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명상은 그 냥 쉬는 것이다

수정 삭제 조회 수 3713 추천 수 0 2004.06.19 13:19:11
한바다 *.108.209.55
명상은 그냥 쉬는 것이다.
마음은 끈임없이 움직인다.
그래서 한순간도 쉴 수가 없다.
때문에 생각으로 명상을 할수가 없다.
생각으로 명상을 하려는 그것이 생각이기 때문에...
그냥 생각을 일어나는 대로 가만 놓아두어라.
그리고 가만히 있으라.
그러면 빈공간이 저절로 드러나리라
그 때 그대는 더 이상 싸우지 않으리라.
그대는 쉴 수 있으리라.
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