후기가 좀 늦었습니다. ^^
3시까지 요가원에 모여 붓다 요가와 명상을 수련했습니다.
이번 모임에는 붓다 요가의 주요 동작들과 그 안에 담긴 깊은 의미 대해 한바다 선생님께서 설명하는 시간이 있었습니다.
주요 사진 2장 첨부하겠습니다.
명상을 마친 뒤 한바다 선생님께서 참여자들에게 갈무리를 하게 하는 모습
명상을 마친 뒤 한바다 선생님께서 마음 공부의 요체에 대해 설명하시는 모습